La avena tienen ingredientes clave para iniciar el día como una buena dieta además la avena mas el jarabe de arce son grandes quemadores de grasa.
La avena es utilizado por aquellos que siguen una dieta de pérdida de peso porque además de ser una buena fuente de hidratos de carbono y contienen mucha fibra, lo que quiere decir que después de consumir este cereal se puede permanecer durante mucho tiempo teniendo una sensación de saciedad.
Eso es una gran ventaja para aquellos que tienen una tendencia a comer en exceso.
El jarabe de arce se hace de la savia de una planta en Canadá, es una fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo y activa el metabolismo, así un adelgazamiento eficaz.
El jarabe de arce es un edulcorante particularmente adecuado para las
dietas bajas en calorías, ya que contiene el 67% del azúcar es la más pequeña entre los edulcorantes calóricos.
Comenzar el día con tan grande desayunando con esta receta sabrosa, Avena con almendras y miel de maple, con su agradable sabor que te hará perder peso de manera agradable
Desayuno de avena quema grasa, ingredientes y preparación
- Para 4 personas
- 625 ml de jugo de manzana sin azúcar
- Media cucharadita de canela molida
- 140 g de copos de avena
- 70 g de arándanos secos
- 4 cucharadas de jarabe de arce
- Almendras molidas 70g
- 1 pizca de sal
Preparación
Tiempo de preparación: 15 minutos más el tiempo para cocinar.
Ponga a hervir en un cazo el zumo de manzana con 125 ml de agua, la canela y la sal.
Agregue la harina de avena, arándanos y el jarabe de arce, luego mezclar todo junto.
Llevar la mezcla a ebullición y dejar hervir a fuego lento durante unos 10 minutos.
También agregar las almendras molidas y servir inmediatamente caliente. ¡Y a disfrutar se dijo!
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